※ 제주도(Jeju Island)에서 가보고 싶은 곳🕑 ✔ 섭지코지 - 제주특별자치도 서귀포시 성산읍 고성리에 있는 해안 지형으로 섭지란 재사(才士)가 많이 배출되는 지세란 뜻이며 코지는 곶을 뜻하는 제주어로, 본래는 섭지코지는 반도 끄트머리의 해안 절벽만을 가리켰으나 반도 전체로 이름이 확장됨 - 섭지코지 남동쪽 해안의 선돌바위에 얽힌 전설에 따르면, 이곳에서 목욕을 하던 선녀를 본 용왕의 막내아들이 용왕에게 선녀와의 혼인을 간청하였으나 용왕은 백일 후 혼인을 약속하였고 백일이 되던 날 갑자기 바람이 거세지고 파도가 높아져 선녀가 하늘에서 내려오지 못해 용왕으로부터 “네 정성이 부족하여 하늘이 혼인을 허락하지 않는다.”라는 말을 들은 막내아들은 슬픔에 잠겨 이곳에서 선 채로 바위가 되었다고 함 - 섭지..

※ 제주도(Jeju Island)에서 가보고 싶은 곳🕐 ✔ 한라산 - 대한민국에서 가장 큰 섬인 제주도에 있으며 대한민국의 실효 지배 영토 내의 최고봉이자 가장 높은 산(해발 1,947m)으로 대한민국의 국립공원 중 하나 - 국립공원 전역이 유네스코 세계유산으로 지정돼있고 대한민국의 실효지배 영토 내 해상 활화산으로 이름을 풀이하면 운한[(雲漢), 은하수 또는 높은 하늘)]을 당긴다(拏)는 뜻으로 은하수를 붙잡을 정도로 높은 산이라는 뜻으로 금강산, 지리산과 함께 대한민국 삼신산(三神山) 중 하나로 꼽힘 - 한반도 본토 내의 남·북 합쳐서 2번째 혹은 3번째 높이의 산으로 오해하는 경우가 많은데 한반도 최고봉은 백두산 (2,744m)이고, 2번째 산은 함경북도 경성군·무산군의 경계에 위치한 관모봉(2,5..

1. 제주도(Jeju Island)가 어떤 곳이야? - 제주도는 대한민국의 최남단에 위치하고 있으며 수리적으로 북위 33°10′∼ 33°34′, 동경 126°10′∼127°에 해당되며 지리적으로는 서울에서 약 450km(280마일), 목포에서 약 145㎞(91마일), 부산에서 약 268㎞(168마일) 떨어진 섬 - 제주도는 하나의 한라산체로 이루어진 섬으로 평면도상의 형태는 장축이 단축보다 2.4배 긴 타원에 가까운 형태이며, 장축이 위도에 대하여 북동방향에서 남서방향으로 약 15도가량 기울어진 모습으로 일반적으로는 동서방향으로 보아 동서로 73km, 남북으로 41km 임 - 해안선의 길이는 253km에, 총면적은 1,825 km²로 전 국토 면적의 1.8%에 해당하며, 한국에서 가장 큰 섬으로 중심부에..

※ 상처 회복에 도움 주는 음식 1. 버섯 - 버섯은 건강에 좋은 영양소가 많이 함유돼 있는데 식이섬유와 체내 단백질 합성에 필요한 아미노산과 면역 조절에 뛰어난 베타글루칸이 풍부 - 버섯으로 섭취할 때의 수용성 식이섬유인 베타글루칸(β-glucan)은 분자량이 큰 편인데, 특이한 것은 이 분자량이 크면 클수록 면역 활성 작용이 뛰어남 - 장에서 흡수되기 전부터 면역을 활성화시키다가 이후 세포가 이를 잘게 흡수하면서 신체 전반적으로 면역세포를 활성화시키는 방식으로 면역력을 강화시키며 항암 효과도 있음 - 버섯은 오랜 역사를 자랑하는 만큼 영양면에서도 뛰어난데 고단백 저칼로리 식품으로 스테로이드 물질인 에르고스테롤(ergosterol)을 함유해 혈중 악성 콜레스테롤 수치를 낮추고 자외선을 받으면 비타민D2..